Opettajina eri kursseilla ja työelämässä ovat olleet mm. hieroja/kouluttaja Kimmo Linden, Lääkäri Jarmo Huttunen, Lääkäri Pertti Lähteenmäki, Fysiatrian erikoislääkäri / Osteopaatti Jari Ylinen, kiropraktikko Seppo Hyökki, ”kovakäsi” Eino Korhonen, jo yli 40 vuotta vaativia urheiluhierontoja tehnyt hieroja. Fysioterapeutti Mikko Ravea ja Urheiluhieroja Jouni Hämäläinen Suomen hierojakoulusta. Heidän opastuksensa on ollut yksityiskohtaista, osaavaa ja opastavaa.

Miksi minusta tuli kipujenhoitaja ?

Kärsin itse hankalista lihasperäisistä niska-hartiaseudun kivuista noin 15 vuotta.

Olen hoitanut reilut 29-vuotta mm. niska-, hartia-, ja selkäkivuista kärsiviä ihmisiä ja saanut siihen varsin monipuolisen koulutuksen. Olen matkan varrella törmännyt oikeisiin henkilöihin, jotka ovat olleet halukkaita jakamaan tietotaitoa kivunhoidoista, jota ei kirjoista opita. Opettajani (mm. ”kovakäsi” Eino Korhonen yli 40 vuotta hoitoja tehnyt) ovat hankkineet tiedon kymmenien vuosien kovalla työllä. Heidän opastuksellaan olen mielestäni kehittynyt varsin eteväksi hierojaksi ja kivunhoitajaksi.

Ajatuksia kivunhoidoista?

Ongelmallista kivunhoidoissa on se, että iso osa hoitajista koulutuksesta riippumatta ei halua/osaa tehdä raskaita käsillä tehtäviä lihas- ja pehmytkudoskäsittelyjä. Kaikkeen hoitoon yritetään kehittää laite tai sitten jumppautetaan ja katsotaan itse sivusta. Myöskään pelkkä nikamakäsittely ei auta kuin hetkellisesti, jos lihaksisto on tukossa. Kokemuksesta tiedän, että suuri osa niska-, hartia- ja selkäsäryistä johtuvat syvienlihaksien kovettumista (kuona-aineet, supistuneet lihassyyt ym.). Ja jos tällaista tukossa olevaa lihaksistoa rasitetaan jumpalla ja lihaskuntoharjoittelulla, niin se menee entistä huonompaan kuntoon. Ensin pitää saada kuonat ja kovettumat pois, jotta aineenvaihdunta ja verenkierto saadaan toimimaan normaalisti ja sen jälkeen jo jumppa, lihaskuntoharjoittelu ja nikamakäsittely auttavat paremmin.

Tiedän auttamieni asiakkaiden kertomuksesta, että on menetelmiä (mm. Kelan kuntoutuksia) joissa tehdään ensimmäisenä lihaskuntotestaus ja sen perusteella aloitetaan kova harjoittelu, koska testauksessa on ilmennyt lihasheikkouksia. Ikävä kyllä lihaskuntotestauksella ei ole mitään merkitystä, jos lihaksistoa ei ole ensin hoidettu kuntoon. Tukossa oleva lihas ei toimi kunnolla ja testatessa se on heikkovoimainen. Ja jos tällaista tukossa olevaa lihasta/lihasryhmää aletaan kovalla jumpalla ”vahvistamaan”, niin se tulee entistä kipeämmäksi. Esimerkiksi jos pakaralihakset ovat jännittyneet ja kuona-aineita täynnä niin niiden lihasvoima on huono. Jo 20 minuutin perusteellisessa voimakkaalla syvälihashieronnalla saadaan pakaralihaksien aineenvaihduntaa ja verenkiertoa parannettua merkittävästi kuten myös lihasvoimaa. Tästä minulla on tuhansien potilaiden kokemus! Ja tämän todetakseen ei tarvitse tuhansien eurojen koneita ja laitteita. Vaivannäköä, voimia ja osaamista se hoitajalta vaatii, ei muuta.

Harmillista, että lihas- ja pehmytkudoskipuja aiheuttavien kovettumien toteamiseen ei ole konetta. Pitää olla tutkimiseen tottuneet kädet ja vaatii vuosia ennen kuin sen oppii kunnolla. Lääkärien koulutukseen ei tämä kuulu eikä se heidän tehtäväkentän laajuuden huomioon ottaen ole mahdollistakaan, siksi niiden toteaminen ja asianmukainen hoito jää saamatta. On toki lääkäreitä, jotka ovat itse hankkineet lihas- ja pehmytkudos käsittelyn ja tutkimisen taidon mutta heitä on aivan liian vähän.

Haluan ottaa tässä esille vielä harhaluulon, joista kuulee kertomuksia viikoittain. Selkäkipujen syitä luetellessa esim. 50-vuotiaalle kerrotaan, että alaselänkivut johtuvat kulumista jotka näkyvät röntgenkuvissa nikaman pikkunivelissä (fasettinivel). Ikävä kyllä tämä logiikka ei toimi, sillä jos kuvataan kaikki 50-vuotiaat niin jokaisella on alaselän nikaman nivelpinnoilla jonkin asteista kulumaa, mutta vain harvalla on selkä kipeä. Jos nivelien kulumat aiheuttaisivat kivun niin kaikilla pitäisi olla selkä kipeä? Selitys on ontuva. Muita hyviä esimerkkejä näistä vastaavanlaisista tapauksista löytyy lääkäri Pentti Raasteen teksteistä, joita on luettavana sivuillani ”artikkeleita ja uutisia" -osiossa. Pentillä on mielenkiintoiset sivut osoitteessa www.penttiraaste.com

Vantaalla 05.08.2018 Jouni Kerminen

KOULUTUKSENI

•koulutetun hierojan ammattitutkinto / urheiluhierojan koulutus
• hermoratahierojan koulutus
• kymmenen vuoden ajan manuaaliseen kivunhoitoon perehtyneen ortopedin ohjauksessa
• triggerpistekoulutus
• kolme vuotta yksityisopissa luontaisen hieronnan ja kiropraktiikan liitto ry:n toiminnanjohtaja- kiropraktikko Seppo Hyökillä.
• purentalihaskivut, manuaalinen hoito -koulutus
• osteopaattisen mobilisoivan hieronnan koulutus I
• osteopaattisen mobilisoivan hieronnan koulutus II
• osteopaattisen mobilisoivan hieronnan yläraajakoulutus (Olkapään, kyynärpään kipuhoidot ja kuntoutus
• lihaskalvo- ja venytyshieronta koulutus (”Graston” -tekniikka)
• kuntotestaajakoulutus, UKK-instituutti
• kuntotestaus polkupyöräergometrillä -koulutus (3-portainen)
• kävelytestiohjaajakoulutus
• kinesioteippauskurssi
• Back-Dock selänhoitomenetelmä kurssi (lääkäri Kaarlo Jaakkola)

-Iiron koulutuksen mukaisiinn hieronta- ja hoitomenetelmiin kuuluu mm. mobilisoiva hieronta, lihaskalvo- ja sidekudoskäsittely, triggerpistekäsittely, jäsenkorjaus. Kinesio- ja urheiluteippaus sekä hierojan erikoisammattitutkinnon osana ollut mobilisaatio hoito eli nivelten liikkuvuuden edistäminen.

Iiro laatii lihasharjoitteluohjelmia lihaskuntoutukseen, sillä hän on käynyt myös kuntosalivalmentajan koulutuksen Trainer4You:n kautta.

Iiro omaa monen urheilulajin taustakokemuksen ja tietää, mitä vaivoja ne saattavat tuoda urheilijoille. Iiro tietää myös, miten lihasten huoltaminen on tärkeä osa urheilijan terveyttä.